Turn- und Fitnessangebot

Die Turn- und Fitness Abteilung bietet für jede Alters- und Leistungsstufe das richtige Angebot. Schon für den Nachwuchs im Alter von zwei Jahren kann der Turnverein erste Übungsstunden anbieten. Nach und nach kommt dann das Vorschulturnen, Turnen für Mädchen oder das Turnen für Jungen.

Eltern Kind Turnen

Da ist was los, wenn donnerstags um 16:00 Uhr über 30 kleine Mädchen und Jungen ab dem Laufalter mit Mama, Papa oder Großeltern in die Turn-und Festhalle kommen. Begonnen wird zunächst mit Aufwärmgymnastik und Bällen, Tüchern, Seilen, Reifen und anderen Geräten. Dann geht es mit Springen, Schaukeln, Hüpfen, Balancieren oder Übungen an den Ringen weiter. Natürlich dürfen auch das kleine Trampolin, Sprossenwand, Barren oder das Reck nicht fehlen. Spielerisch erlernen die Kinder den “Purzelbaum”. Für eine geborgene Umgebung sorgen immer wieder ähnliche Abläufe und das Highlight am Ende jeder Übungsstunde: Die Fahrt auf dem Mattenwagen.

Vorschulturnen

Donnerstags bieten wir für unsere 3 – 6-jährigen Vorschulkinder viele Geräteaufbauten an. Hier ermöglichen wir es den Kindern, sich an allem zu versuchen: klettern, schwingen, springen, rollen usw…  Bewegungslieder und Fingerspiele gehören natürlich auch dazu. Dabei fördert das Vorschulturnen individuell das Erlernen von Bewegungen und von Feinmotorik.

Sport für Mädchen

Der Freitagnachmittag gehört den Mädchen der 1. – 5. Klasse. In der Festhalle können sie sich an den Turngeräten und z.B. an der
Slackline versuchen. Natürlich dürfen auch bei den Mädels die Spiele nicht fehlen: Hockey, Brennball, Zombieball und einiges mehr – mit viel Freude und Ausdauer sind die Mädels dabei. Auch hier ist für jede etwas dabei – komm vorbei und schau es Dir an….!

Sport für Jungs

Der Montagnachmittag gehört für eineinhalb Stunden den Jungs der 1.- 5. Klasse. Sport, Spaß und Bewegung sind angesagt, damit sie sich richtig austoben können. Es wird an Geräten geübt und geturnt und danach darf bis zum Ende der Stunde nach Herzenslust gespielt werden. Egal ob Fußball, Handball, Hockey, Brennball oder ganz einfach nur „Fang!” Schau doch mal vorbei hier ist für jeden etwas dabei…!

Kinderturnen in Vörstetten

Wussten Sie, dass der TVG auch Kinderturnstunden in Vörstetten anbietet?  Bereits vor über 30 Jahren engagierte sich Ubungsleiterin Heidi Kern in der Nachbargemeinde. Sie sorgte dafür, dass die Kinder im Dorf turnen, toben und spielen konnten. Zwei dieser Vörstetter Kinder waren wir. Im Oktober 2013 traten wir, mittlerweile selbst Mütter und an sportlichen Aktivitäten vor Ort interessiert, in Heidis Fußstapfen. Seither bieten wir jeden Donnerstag in der Vörstetter Heinz-Ritter-Halle zwei Turnstunden für Kinder im Grundschulalter an. Es freut uns sehr, dass nahezu alle Plätze belegt sind und die Mädchen und Jungen sehr regelmäßig zum Training kommen. Und was machen wir so? Im Mittelpunkt einer jeden Stunde steht das Turnen an einem bestimmten Gerät. So üben wir spezifische Elemente am Sprung, Reck, Barren und Boden, an den Ringen und den Tauen. Bevor es losgehen kann, wärmen wir uns ordentlich auf und bereiten uns mit gymnastischen Übungen vor. Am Ende unserer Stunde wird, sofern wir noch genügend Zeit  haben, gespielt. Kinderturnen macht echt Spaß!

Auch für Erwachsene besteht ein abwechslungsreiches Angebot. Wir wollen immerhin, dass sie fit bleiben. Nach einer kostenfreien Schnupperstunde werden Sie dann sicherlich – Ihrer Gesundheit zuliebe – bleiben. Unser umfangreiches Angebot wird Sie überzeugen. Beachten Sie auch unser Kursangebot!

Für Teile unseres Bewegungsangebots wurden wir ausgezeichnet mit dem

Pluspunkt Gesundheit. DTB

Der Pluspunkt Gesundheit. DTB markiert qualitativ hochwertigen Gesundheitssport und wird vom Deutschen Turnerbund verliehen.

Fit und in Form

mit Iris Steinhäuser montags in der Turn- und Festhalte von 18.45-19.45 Uhr. Diese Stunde ist ein abwechslungsreiches Kräftigungsprograrnm mit Bauch-Beine-Po und Body-Styling zu fetziger Musik. Jede Frau 30plus ist herzlich eingeladen, mit Bewegung und Schwung stressfrei in die Woche zu starten.

Body Fitness

In der Body-Fitness-Stunde für „Sie und Er” mit Elke Heizmann werden immer mittwochs von 19.00-20.00 Uhr in der Sporthalle Kandelstraße diverse Aspekte der Kondition und Koordination in einem abwechslungsreichen Programm mit hoher Intensität trainiert. Jedes Training ist anders gestaltet.

Sie und Er Gymnastik

Der „Klassiker” unter den Gymnastikstunden ist die „Sie und Er Gymnastik” jeden Montag von 17.30 – 18.30 Uhr in der Sporthalle in der Kandelstraße mit Heidi Kern. Mit vielfältigen Übungen wird der ganze Körper trainiert. Zwei große Vorteile bietet diese abwechslungsreiche Ubungsstunde zusätzlich: Sie können mit Ihrem Partner oder Partnerin zusammen in der Gymnastik sein und haben anschließend noch einen freien Abend zur Verfügung.

Aerobic 55plus

Immer montags zur Abendzeit kommen viele Damen mit einem verträumten und glückseligen Blick aus der Turn- und Festhalte heraus. In der Hand tragen sie Sporttasche und Gymnastikrolle. Alle hatten ein Ziel – sie waren wieder eine ganze Stunde bei Iris Steinhäuser in „Gymnastik-Aerobic 55 plus”. Dort genießen die Damen 55 plus intensives Herz-Kreislauf-Training, mit Muskelaufbautrairung, Pilates, Mentales Aktivierungstraining in netter und immer gut gelaunter Atmosphäre. Montags um 17.45- 18.45 Uhr sind auch Sie in der Turn- und Festhalte in der Vörstetter Straße herzlich willkommen.

Männerfitness

Querbeet sind bei den „Jedennännern” alle Altersstufen vertreten und jeden Mittwochabend wird ein Rundumpaket abgeliefert. Es beinhaltet: Erwärmung, Kräftigungsübungen für den Haltungs- und Bewegungsapparat, Schulung der Koordination, Reaktion, Orientierung und des Gleichgewichtes, Übungen zur Sturzprophylaxe und Beckenbodengymnastik. Doch nicht nur die „trockene” Gymnastik ist Teil der Übungsstunde, auch Korbball, Hockey,Mattenlaufen u.v.m. werden gerne gespielt. Mit anderen Sport zu treiben, ist ein Ausgleich für den Alltags-, Arbeits- oder auch Rentnerstress! Nach der abendlichen sportlichen Betätigung gibt es noch ein geselliges Zusammensein der „Jedermänner”. – Einfach mal vorbeischauen und testen…!

Fitness in der Waldbühne

Man muss schon schön früh aufstehen, wenn man dienstags um 8.30 Uhr bei Heidi Kern in der Senioren-Fitness dabei sein will. Zum Glück gibt es eine Stunde später nochmals eine Gymnastik-Stunde. Gelockert darf dann der weitere Tag beginnen.

Sie haben Fragen?

Erforderlich

8 + 11 =