Fitnessangebote
Body Fitness
Eine Stunde. Volle Intensität. Und nie zweimal dasselbe.
Mittwochabend, 19 Uhr, Sporthalle Kandelstraße: Elke Heizmann bringt eine Gruppe von Frauen und Männern eine Stunde lang ordentlich ins Schwitzen. Kraft, Ausdauer, Koordination – wechselnd zusammengesetzt, sodass Körper und Kopf mitarbeiten müssen.
Das Besondere: Jede Stunde ist anders aufgebaut. Keine Routine, kein Plan, den man im dritten Monat auswendig kennt. Du weißt vorher nie genau, was kommt – und genau deshalb kommen die Leute seit Jahren wieder.
Um 20 Uhr ist Schluss. Eine Stunde in der Woche, in der Du alles gegeben hast und danach müde und zufrieden nach Hause gehst.
Für wen ist das Angebot?
Body Fitness ist das intensivste unserer offenen Fitnessangebote – wer sich richtig auspowern will, ist hier richtig. Wenn Du es ruhiger angehen möchtest, schau Dir „Sie und Er Gymnastik" oder unseren Seniorensport an.
Und wenn Du länger raus bist? Dann komm trotzdem. Jede Übung lässt sich in Deinem Tempo machen, und Elke zeigt Dir, wie. Niemand schaut, wer wie oft Pause macht – die Gruppe ist genau deshalb so gemischt.
Die Stunde ist für Frauen und Männer gleichermaßen gedacht.
Du hast Interesse an diesem Angebot?
Dann vereinbaren direkt ein Probetraining telefonisch bei unserer Geschäftstelle unter 0761 / 58 53 90 71 oder nutze untenstehendes Formular. Deine Anfrage wird dann an die zuständigen Übungsleiter:innen weitergeleitet.