Donnerstags von 18.15 – 19.15h in der Waldbühne

Rezept hierfür: das Sporttreiben mit der (für jeden Teilnehmer ausgerechneten) Herzfrequenz, etwas Gehirntraining, Koordination und vor allem Spaß mit der Gruppe.

Positiver Nebeneffekt wird langfristig auch eine Gewichtsreduktion sein.

Prävention fängt nicht erst ab 60 Jahren an!

Elke Winkler  Prävention Herz-Kreislauf