Querbeet sind bei der Männerfitness alle Altersstufen vertreten und jeden Mittwochabend wird ein Rundumpaket abgeliefert. Es beinhaltet: Erwärmung, Kräftigungsübungen für den Haltungs- und Bewegungsapparat, Schulung der Koordination, Reaktion, Orientierung und des Gleichgewichtes, Übungen zur Sturzprophylaxe und Beckenbodengymnastik. Doch nicht nur die „trockene” Gymnastik ist Teil der Übungsstunde, auch Korbball, Hockey, Mattenlaufen u.v.m. werden gerne gespielt. Mit anderen Sport zu treiben, ist ein Ausgleich für den Alltags-, Arbeits- oder auch Rentnerstress! Nach der abendlichen sportlichen Betätigung gibt es noch ein geselliges Zusammensein der Männerfitness-Gruppe. – Einfach mal vorbeischauen und testen…!
Beginn ist immer mittwochs um 19:45h in der Turn- und Festhalle Gundelfingen.
Männerfitness ist in der Basismitgliedschaft enthalten. Ein zusätzlicher Beitrag fällt also nicht an.
Bitte beachten Sie, dass während der Schulferien kein reguläres Sportprogramm stattfindet.
Angebote
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Veranstaltungsort
Turn- und Festhalle
Vörstetterstr. 7
79194 Gundelfingen
Oksana Ciccone
Leiterin Geschäftsstelle
Industriestr. 1
79194 Gundelfingen
79194 Gundelfingen
Mail: geschaeftsstelle@tvg05.de
Telefon: 0761 / 58 53 90 71
Geschäftszeiten:
Mo – Mi: 09:00 – 13:30 Uhr
Do: 14:00 – 17:00 Uhr
Fr: 09:00 – 12:30 Uhr
Mitglieder-Sprechzeiten in der Geschäftsstelle:
Di: 11:00 – 13:00 Uhr
Do: 14:00 – 17:00 Uhr
Fr: 10: 00 – 12:00 Uhr