Ab dem 14. Januar 2016 wird beim Turnverein Gundelfingen das Cardio Workout Präventionsangebot mit Tom Jenne fortgeführt. Der Kurs besteht aus einem vielseitigen und abwechslungsreichen Programm – natürlich mit fetziger Musik – zum Cardio-Training und dient zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ziel dieses Präventionsangebotes ist eine verbesserte Fitness und Ausdauer mit Optimierung der Fettverbrennung. Ein Crosstraining in Verbindung mit Kraft- und Ausdauertraining an diversen Kleingeräten oder auch dem eigenen Körpergewicht ist somit das ideale Trainingsangebot zur Vermeidung der “Volkskrankheit Nr. 1” – den Herz-Kreislauferkrankungen. Der Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionsmaßnahme anerkannt und wird beim Nachweis regelmäßiger Teilnahme von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Das Cardio-Workout findet donnerstags von 19.30 – 21.00 Uhr in der TVG-Waldbühne (Weiherweg/Waldstadion) in Gundelfingen statt und umfasst 11 Übungseinheiten.

Kontakt

Für weitere Informationen oder für Anmeldungen steht die Leiterin der TVG-Geschäftsstelle, Tamara Grunwaldt, montags und mittwochs von 11 – 13 Uhr sowie mittwochs von 15 -18 Uhr telefonisch unter 0761-58539071 oder jederzeit per E-Mail geschaeftsstelle@tvg05.de gerne zur Verfügung.
Alle Kursangebote sind auch für Nichtmitglieder offen, Vereinsmitglieder erhalten einen Preisnachlass.